【心理学サロン】第2章の目標はアバンダンスの入り口に立つこと〜あなたは何を美しいと思う人ですか?(1)

「自分を知り、自分を好きになれれば、人生はもっと楽しい♪」をモットーに、10回シリーズでお届けする【みずがきひろみの心理学サロン】。(シリーズものではありますが、テーマごとに毎回完結しています。途中から、初参加の方も歓迎していますので、どうぞ興味のあるテーマからご参加くださいね。)

第4章は、『自己嫌悪が隠すあなたの魅力や才能を知ろう』と題して、私たちが、毎日のように自分にダメ出ししているところを、仲間に、よってたかって弁護してもらって、どこに自分の魅力や才能があるかを探します。もしかしたら、その自己嫌悪は誤解かもしれませんよー。それ、魅力や才能として受け取り直しませんか?

こんにちは。みずがきひろみです。

「投影」については、言いたいことがたくさんあるらしい、です。

書き出したら止まらなくなりましたので、少しずつ、切って、ここに書いていきますね。

関心のある方も、ない方もおられるでしょう。

でも、これを一度読んで、11/8の第2章に参加していただけると、より深く、味わっていただくことができると思います。

もちろん、ここから私が書くことが、あまりよくわからないと思われる方も、第2章のワークは楽しんでいただけるはず。

なので、ご心配はいりません。

目次

「選ぶ」という心の力を大切にしたい

「断捨離」が心の整理に役立つことをご存知の方も多いと思います。

溢れかえるモノの中から、本当に大切なものを「選び」、それほどでもない理由で持ち続けているモノを処分することを通して、モノに「投影」した想いを手放すという、やってみると、結構、厳しい作業です。

「今」「ここ」で、本当に必要で、大切なものを「選び」、それを大事にするという、シンプルですが、私たちが日常生活でなかなかできていないことを、意識してやると、外側の部屋だけではなくて、心の中も、整理されてきてスッキリします。

なぜ、これがそんなにいいかと言えば、執着を手放せると、思考がシンプルになり決断が簡単になるので、軽やかに生きられるのです。

この「選ぶ」という、「切り分ける」力、そして、大切なものが何かを「決める」力は、男性性の素晴らしい力です。

「これが自分にとって大切なのだ!」と選び、決める男性性の力に守られて、それを「愛し」「慈しみ」「養う」女性性が思いっきり力を発揮できるのです。

何が大切なのかがわからず、あるいはわかっていても「決める」力が弱いと、あれもこれも目をかけなくてはならず、女性性が疲弊してしまいます。

あなたにとって「大切」なものを知り、それを「選ぶ」力を持つことは、あなたがあなたを大切にするためにはとても大事です。

第2章の「ようこそアバンダンスの世界へ〜投影が「自分」を教えてくれる〜」では、あなたが「大切にしたい」ものをしっかり見極めるエクササイズをします。

「投影」という心の仕組みを使いながら、「自分」が何を思っているのかを意識化します。

「選ぶ」には選ぶなりの理由があります。

そこであなたが大切にしたいものは何なのでしょう?

それを知ることは、あなたの魂レベルの「願い」を知ることに通じています。

それって、一生かかっても「やりたい」ことではありませんか?

みずがきひろみの心理学サロンでは何をするのですか

このオンラインの心理学サロンは、1回3時間。3部構成です。毎回テーマに沿って、3つの段階を踏んで、心に落とし込みます。

(1)レクチャー

テーマについて、みずがきが、人生でつまづきがちなポイントについて、心理学的な見方から解説します。ご自分についても考えていただくための、簡単なエクササイズ をやっていただくこともあります。

「ええっ?!そんなこと私が思っていたの?」

と目からウロコが落ちるような、深層心理についてもチラッとバラしちゃいます!

きっと、あなたが、自分で思っているよりずっと愛溢れる人だとわかって、恥ずかしくて死にたくなるかもしれませんから、要注意です。

(2)グループワーク 

そうしてグループに分かれて、テーマにそって、分かち合ったり、簡単なワークをしていただきます。これは、心の法則を使ったときに、いったい自分がどういう気持ちになるか体験していただく、実験会のようなもの。

皆さまに、実生活で、心理学を使い倒していただくために、心の法則の効果を体験していただきたいのです。

こちらのグループワークは、ゲストとして参加してくださる仲間のプロカウンセラーさんたちがリードしてくれますので、「心理学のワークショップは初めて」という方も、安心してご参加いただけます。(各回のゲストカウンセラーは追ってお知らせしますね。)

(3)Q&A、ミニミニ公開カウンセリング

最後に、みずがきが、皆さまのご質問を受付けます。

どうぞ「ぶっちゃけ話」をぶつけてくださいませ。時間が許せば、ミニ公開カウンセリングでワンポイントアドバイスやちょっとした癒し体験もしていただけます。

「どうして私は、あの時、こんな態度とってしまったのかしら?」。

「どうして彼は、全然返事をくれないのだろう?」。

「なぜ、自分の努力は報われないのだろう?」。

分かち合っていただければ、ご一緒に悩み、考え、ワンポイントアドバイスを差し上げたいです!

1回の単発受講もOKですが、10回シリーズを通して参加していただくと、効果を感じていただけるようにプログラムを組んでおります。

あなたがご自分の心を自由にし、自分らしい生き方を見つけるきっかけに、この「場」を使っていただけたら嬉しいです。

オンラインセミナーを受講していただくにあたってのお願い

みずがきひろみの心理学サロンは、オンラインセミナーです。

ご自宅で気軽に楽しんでいただけますから、ぜひ、遠方の方にもチャレンジしていただければと思いますが、オンラインセミナーならではの注意事項があります。

みずがきひろみの心理学サロンを受講する方へのお願い
  • このワークショップは、zoomというアプリを使ったオンラインセミナーです。zoomをダウンロードできるパソコン、スマホ、タブレットなどのデバイスと、これらのデバイスを使える通信環境をご用意ください。
  • このワークショップでは、グループワークや分かち合いを行います。お顔の映像やお声を送っていただきますので、カメラとマイクの内蔵されたPC、もしくはスマホかタブレットをご用意の上、ご参加ください。
  • お好きなところからご参加いただけますが、参加者どうしがお互いのプライバシーを尊重できるように、ご自分以外の方が、このワークショップを視聴できないようにご注意ください。イヤホンを使っていただけると安心です。
zoomのオンラインセミナーを受講するにあたっての注意事項とお願い
zoomのオンラインワークショップを受講するにあたっての注意事項

zoomは、パソコンやスマホを使って、セミナーや会議をオンラインで開催するために開発されたアプリです。

面倒な会員登録や設定は無用です。

参加費の決済が完了された方に、ダウンロードが可能な、当日のミーティングIDなどの情報をPDFで送付いたします。アプリをインストールし、こちらのミーティングIDやパスワードを入力していただくことで、ワークショップにご参加いただけます。

zoomアプリについて
  • ワークショップに参加していただくのに、zoomのアカウントは必要ありません。
  • アプリは最新のものをお使いください。
  • PCで参加される場合は、アプリのインストールなくブラウザからの参加も可能です。https://zoom.us/join
事前準備について
  • カメラやオーディオ機能を使うアプリは参加前に終了させてください。
  • PCにスピーカーが内蔵または、接続されていないと音声を聞いていただくことができません。スピーカーがない場合は、スマホやタブレットでの参加をおすすめいたします。同様に、マイクが内蔵、もしくは接続されていないとあなたの声が講師や参加者に届きません。このセミナーは、グループワークを行いますので、スピーカー、マイク共に必要です。
  • ビデオありにすると、講師および他の参加者があなたの映像を見ることができます。ビデオなしにすると、音声のみの参加になります。PCにカメラが無いとビデオなし(音声のみ)の参加になります。このセミナーは、グループワーク を行いますので、ビデオありでご参加ください。PCにカメラがない場合は、スマホやタブレットでの参加をおすすめいたします。
  • インターネット速度テストをして、通信が安定しているかをご確認ください。(Googleの検索で「スピードテスト」と入れていただくと計測できます。)
  • 初めてzoomをご利用の方h、zoomアカデミージャパンさまのサイトにわかりやすく手順がまとめられています。https://zoomy.info/manuals/what is zoom/

みずがきひろみの心理学サロンは、いつはじめてもいい!

みずがきひろみの心理学サロンは、3時間X10回で、心理学を普段使いするための基礎的な考え方やものの見方を学びながら、参加者どうしと分かち合い、つながる「場」です。

レクチャーは、前に進みますが、いつからはじめていただいても大丈夫です!

過去記事は、こちらのHPもしくは、facebookページのみずがきひろみの心理学サロンをご覧くださいませ。下のバナーをクリックしていただきますと、facebookページに飛びます。そちらをフォローしていただきますと、心理学サロンに関する情報が届きます。facebookページは、facebookのアカウントがなくても見れますので、ご活用くださいませ。

みずがきひろみの心理学サロンに参加してみようかな?とお考えの皆さまへ。

みずがきひろみの心理学サロンの大切なパーツに「分かち合い」があります。

安心して「分かち合い」を楽しんでいただくために、ご理解、ご協力をお願いしていることがございます。

どうぞご承知おきくださいませ。

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カウンセリングサービス

オンライン会議システム「zoom」の利用にあたっての注意事項および、お申し込み方法について、詳しくは、カウンセリングサービスのオンラインイベント/ワークショップページをご覧くださいませ。

みずがきひろみ

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みずがきひろみ

お会いできるのを楽しみにしております。

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love and abundance,

みずがきひろみ

私の、このサロンへの思いを書いたページです。よろしければ、こちらもご覧くださいませ。

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この記事を書いた人

みずがきひろみのアバター みずがきひろみ 心理カウンセラー

カウンセリングサービス所属心理カウンセラー/神戸メンタルサービス講師・トレーナー。外資系投資会社で20余年株のアナリストとして活躍。自身の離婚問題をきっかけに心理学を学び始め、2008年からカウンセラーとして活動する。13年で8,000件以上の個人カウンセリングを実施、グループカウンセリングや大人数の癒しのワークショップも多数開催している。著書に『母の呪縛をといてありえないほど幸福になる方法』(河出書房新社)がある。

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