こんにちは。
みずがきひろみです。
今日は、私が、アメブロ【恋愛テクニック】のお当番です。
久しぶりに「手放し」について書いてみました。
「手放し」なんてハウツーに従えばできるってもんじゃない！と私は言いたい。だって、そんなにサラッと手放せるほどオトナではありませんから。
うだうだします。ぐちぐち言いたくなります。ぐわーって火を吹きたくなります。
でも、幸いなことに、大きな「手放し」を余儀なくされた経験が肥やしにはなっていて、「手放す」といいものが入ってくるのは、もう知っているので、自分の「期待」や「執着」に気づくてと、ちびちびと「手放し」ます。
カウンセラーなので、「手放す」ワークは、幾つもお道具箱の中にありますが、大体のプロセスを「手順」として整理して書きました。
簡単なイメージを添えておきましたので、ニーズが溢れて、「くれくれ星人」になってしまいそうで辛い時にはやってみて下さいね。
アメブロ【恋愛テクニック】
『大好きな人を「手放す」方法～「愛しきる」ことを選ぶ～』はこちら。
手順は、このアメブロに書きましたけれど、「手放す」ために本当に大切なことは二つある、と私は思っています。
一つ目は、「自分の痛みより相手への愛を選ぶ」という「愛しきる」覚悟。
二つ目は、そんなあなたの愛と勇気を見守り応援してくれる、誰かの目。
一人でやろうと頑張りすぎないでくださいね。
心の作業は、やるのは「自分」ですが、見守り応援してくれる人がいるのとそうでないのとでは、勇気を引っ張り出す力が変わってきますから。
あなたのお幸せを心から祈ります。
love and abundance,
みずがきひろみ
